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  • 香港普拉提中心 -【都市人好去處/Pilates 瘦身】器械普拉提|觀塘 | 荃灣 | 韓式普拉提工作室
商編 TKNKL-105289

香港普拉提中心 -【都市人好去處/Pilates 瘦身】器械普拉提|觀塘 | 荃灣 | 韓式普拉提工作室

活動介紹
器械普拉提 - 工作坊(Pilates Reformer):
普拉提是一種可以加強腰部及腹部核心力量,以預防慢性勞損的運動. 普拉提核心床 (Reformer) , 它都是器械普拉提的其中一種器械。它的分別在於係桌子上方增加了水平和垂直既bar, 可以做出唔同動作以達至全身訓練。
www.fitlateshk.com
facebook: FIT.la.tes.hk
IG: fitlateshk
荃灣總店: 荃灣荃景圍30-38號, 匯利工業中心B座1樓08室
觀塘分店: 觀塘成業街6號 , 泓富廣場 1806B
首間, 韓式普拉提工作室 ( Pilates )
本工作室採納小班教學模式, 全力為你舒緩日常生活中的身體崩緊, 增加靈活性: 有助改善腰背痠痛及坐姿不正確等問題。
【工作坊人數】
!!!! 請註明荃灣總店還是觀塘分店上堂 !!!!
器械普拉提班 - 每班名額 : 2人成班 | 最多 6人
完成付款後,導師將聯絡您確認是否成班

選擇方案
選擇日期
選擇方案及數量

器械普拉提班

方案詳情
1,189

商品說明

活動介紹
器械普拉提 - 工作坊(Pilates Reformer):
普拉提是一種可以加強腰部及腹部核心力量,以預防慢性勞損的運動. 普拉提核心床 (Reformer) , 它都是器械普拉提的其中一種器械。它的分別在於係桌子上方增加了水平和垂直既bar, 可以做出唔同動作以達至全身訓練。
www.fitlateshk.com
facebook: FIT.la.tes.hk
IG: fitlateshk
荃灣總店: 荃灣荃景圍30-38號, 匯利工業中心B座1樓08室
觀塘分店: 觀塘成業街6號 , 泓富廣場 1806B
首間, 韓式普拉提工作室 ( Pilates )
本工作室採納小班教學模式, 學員能夠得到貼身及合適的指導
練習(普拉提)好處是能有助肌肉平衡、強化腰部及腹部核心,改善體態,並有預防慢性勞損效果。
全力為你舒緩日常生活中的身體崩緊, 增加靈活性: 有助改善腰背痠痛及坐姿不正確等問題。
針對都市人常見痛症,例如頸椎病及腰酸骨痛等問題而設。

器械普拉提小組(4 - 6 人班)

觀塘分店

荃灣總店

地點

注意事項

【工作坊時間表】

  • 荃灣 | 器械普拉提班(每節一小時)
  • 星期一 10:30am -11:30am | 11:30am - 12:30pm
  • 星期二 10:30am - 11:30am | 11:30am - 12:30pm
  • 星期三 9:00am – 10:00am | 10:15am - 11:15am
  • 星期四 10:30am - 11:30am | 11:30am - 12:30pm
  • 星期五 9:30am – 10:30am | 10:30am - 11:30am
  • 觀塘 | 器械普拉提班(每節一小時)
  • 星期一 8:30am -9:30am |9:45am - 10:45am |11:00am - 12:00pm |1:00pm - 2:00pm
  • 星期二 8:30am -9:30am |9:45am - 10:45am |11:00am - 12:00pm |1:00pm - 2:00pm
  • 星期三 9:00am – 10:00am |10:15am - 11:15am |11:30am - 12:30pm |1:00pm - 2:00pm
  • 星期四 9:00am – 10:00am |10:15am - 11:15am |11:30am - 12:30pm |1:00pm - 2:00pm
  • 星期五 9:00am – 10:00am |10:15am - 11:15am |11:30am - 12:30pm |1:00pm - 2:00pm
  • 星期六 9:00am – 10:00am |10:15am - 11:15am |11:30am - 12:30pm |2:15pm - 3:15pm |3:30pm - 4:30pm
  • 星期日 8:30am – 9:30am |9:30am - 10:30am |10:30am -11:30am |1:00pm - 2:00pm |2:15pm - 3:15pm |3:30pm - 4:30pm
    【工作坊人數】
    !!! 請註明荃灣總店 !!! 觀塘分店上堂 !!!
    器械普拉提班 - 每班名額 : 2人成班 | 最多 6人
    完成付款後,導師將聯絡您確認是否成班
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