弘大 (Hongdae) 道家太極課：平衡身心

禪太極課程位於首爾市中心，由 JustBe 寺的僧侶指導，位於繁華的弘大和新村，可讓您體驗正念藝術。
這種獨特的練習植根於傳統太極原則，通過溫和地釋放身體緊張和促進精神平靜，提供整體的健康方法。通過放鬆的力量，它使您能夠毫不費力地過渡到坐式冥想，即使是初學者也可以接受。
瞭解禪太極如何協調您的身心，幫助您在繁華的城市中擁抱更平靜、更專注的自我。非常適合那些尋求平衡和內心平靜的人。