商編 TKNKL-73129
迪沙魯竹棍運動體驗
- 一位老大師開發的一種愉悅身心的練習，希望自己能一直保持柔韌直到老年
- 它有助於提高敏捷性、關節強度和靈活性，減輕壓力，提高思維清晰度和穩定性
- 在開放的空間裡，活動以呼吸練習開始，放鬆肌肉和心靈
- 除週一外，每天進行 50 分鐘的課程，這是開始早晨的好方法
- 包含迪沙魯 (Desaru) 地區的飯店接送服務。
選擇方案
選擇日期
選擇方案及數量
迪沙魯海岸的東棍訓練
511
商品說明
Dong Sticks 是一位希望在年老時保持柔韌的上了年紀的大師開發的一種令人愉悅的身心練習。竹杖支持的 16 種正念運動可促進敏捷性、關節強度和靈活性，包括有助於減輕壓力，從而提高頭腦清晰度。
從慢慢悠閒地漫步在河邊開始，同時聆聽大自然的聲音和日出的邀請，讓您的一天更加美好。在一個開放的空間裡，我們練習呼吸練習，以幫助放鬆我們的肌肉和精神。
這個 50 分鐘的課程每天進行一次，週一除外。加入我們在河濱的清晨鍛煉。