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清邁3日冥想&瑜伽&泰國文化沉浸式靜修營

  • 這個結合了正念、冥想和瑜伽的項目
  • 旨在重新平衡您的身心,通過專注於此時此地改善身體健康和緩解壓力來改善幸福感
  • 如果您正在尋找改善身心健康的方法,那麼此計劃適合您。這次務虛會是學習如何迎接挑戰、邀請融合和實現療癒的絕好機會
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選擇方案及數量

3天套餐

方案詳情
12,837

商品說明

這個結合了正念、冥想和瑜伽的課程旨在重新平衡您的身心,通過關注此時此地來改善幸福感,改善身體健康並緩解壓力。如果您正在尋找改善身心健康的方法,那麼此計劃適合您!這次務虛會是學習如何迎接挑戰、邀請融合和實現療癒的絕好機會。

自然冥想

正念行走

正念行走

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慢流

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一頓家常飯

參觀寺廟

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參觀當地市場

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地點

注意事項

第 1 天 - 抵達日
14:00 入住
14:30 - 16:00 在大自然中放鬆
16:00 - 17:00 正念與冥想。這是可選的
17:00 - 18:00 晚間瑜伽
第 2 天
08:00 - 09:00 早上正念和冥想
09:00 - 10:00 晨練瑜伽
10:00 - 11:00 享用健康早餐,然後自由休息、探索、冒險等
16:00 - 17:00 正念與冥想。這是可選的
17:00 - 18:00 晚間瑜伽
第 3 天
07:00 - 08:00 早上正念和冥想
08:00 - 09:00 晨練瑜伽
09:00 - 10:00 享用健康早餐,然後自由休息、探索、冒險等
14:00 - 退房