清邁3日冥想＆瑜伽＆泰國文化沉浸式靜修營

結合正念、冥想與瑜珈的課程
旨在重新平衡身心靈，專注於當下，改善身心健康，舒緩壓力，提升幸福感
如果您正在尋找改善身心靈健康的方法，這個課程就是為您量身打造。這個靜修營是學習如何迎接挑戰、促進整合、實現療癒的絕佳機會

選擇方案

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選擇方案及數量

3日遊套票

方案詳情

12,329

商品說明

結合正念、冥想和瑜伽的課程，旨在重新平衡身心靈，透過專注於當下，提升健康、改善體能，並舒緩壓力。如果您正在尋找改善身心健康的方法，那麼這個課程就是為您量身打造！這個靜修是學習如何迎接挑戰、促進整合和實現療癒的絕佳機會。

自然冥想

正念健行

和緩流動

一起吃美食吧！與充滿正能量的人們共享餐點

用美味早餐開啟活力滿滿的一天

探索稻田風光

家常菜

寺廟參拜

逛當地市集

地點

注意事項

第一天 - 抵達日
14:00 入住
14:30 - 16:00 沉浸在大自然中放鬆身心
16:00 - 17:00 正念冥想（自由參加）
17:00 - 18:00 晚間瑜珈
第二天
08:00 - 09:00 早晨正念冥想
09:00 - 10:00 早晨瑜珈
10:00 - 11:00 享用健康早餐，隨後自由活動，盡情休憩、探索、冒險等
16:00 - 17:00 正念冥想（自由參加）
17:00 - 18:00 晚間瑜珈
第三天
07:00 - 08:00 早晨正念冥想
08:00 - 09:00 早晨瑜珈
09:00 - 10:00 享用健康早餐，隨後自由活動，盡情休憩、探索、冒險等
14:00 退房