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日韓滑雪一日遊 日韓滑雪一日遊

韓國,日本,滑雪Q&A

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買日韓滑雪贈饗食天堂100元折價券

凡於 10/3~12/31 購買日韓滑雪一日遊,每位旅客贈送饗食天堂100元折價券1張。
1.本票券可享有平日周一至周五兌換下述指定品牌優惠方案二選一:
◎饗食天堂或果然匯全台分店午餐、下午茶、晚餐全餐次,成人原價消費乙客折100元。
◎開飯川食堂、饗泰多或朵頤店內消費滿一千元折100元。
3.兌換期間為2018年9月3日~12月14日、2019年3月1日~4月19日止,逾期失效不得要求延期。
4.本票券於週六、週日、特殊節日、國定假日及彈性調整放假、補班、補課日不適用。
5.其他詳細規則以折價券上說明為主。

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5.其他詳細規則以折價券上說明為主。

Q1.我從沒滑過雪,會有年齡、體型或其他限制嗎?

滑雪沒有年齡、體型或特別的限制,但建議小朋友最好國小1年級以上,比較能理解教練的指導及注意安全的重要性,而因滑雪跌倒的可能性極高,年齡長者,參加前請務必多加評估。另外,高山滑雪是極為耗費體力的運動,並與平衡感、運動能力相關,平常保持運動習慣者,較易上手。

Q2.Ski和Snowboard有何差別?

Ski是指「雙板」滑雪,兩腳分別固定於兩個雪板上,手握兩根雪杖滑行,比較像直排輪;Snowboard則是「單板」滑雪,雙腳前後固定踏在一塊雪板上滑行,類似滑板。兩者並沒有難易度分別,初學者可依喜好選擇,但體重輕、小朋友和高齡者,建議選擇Ski較適合。

Q3.Ski in/out,是什麼意思?

是指飯店與雪場之間不用再搭乘接駁交通工具,只要在飯店著好裝備,就能直接滑到雪場,甚至有些飯店就直接在雪場裡,更為方便。

Q4.第一次參加滑雪,需要準備什麼?哪些是可以用租的?

滑雪需要準備的裝備有器材類和衣物類。「器材類」是指雪鞋、雪板、雪杖,大部分滑雪團已將此費用包含在團費裡。「衣物類」因個人衛生和尺寸問題,建議事先準備,如:雪衣、雪褲、毛帽、風鏡、脖圍、防水手套等,也可提前向滑雪場或飯店租借。

Q5.我該怎麼穿才好?

排汗衣
穿在最內層的一定要是排汗衣,要貼身透氣,絕對不能穿發熱衣或是棉質內衣。若不夠透氣,流了汗就有溼衣服貼在身上,反而增加身體失溫的風險。
保暖衣
第二層穿保暖衣,讓冷空氣不能跑進身體,達到禦寒效果,可以穿合成羊毛或者混合羊毛的材質,棉質衣服盡量避免,這件保暖衣不用太緊,也不要太笨重,穿著舒適最重要。
滑雪衣
第三層穿上防風、防水、透氣的絕緣夾克,挑選防水係數5,000以上的,然後留意雪衣上寫的溫度範圍,數字越高代表保暖效果越好。不要穿得太寬鬆,也不要隨意穿運動外套或是羽絨衣,因為滑雪衣都是用防水透氣的材質,且特別設計封閉的袖口及收緊的下擺,才能保護滑雪客,讓雪不會跑進身體。
滑雪褲
SKI或SB的滑雪褲相似,但SKI的褲子通常會稍微合身一點,可挑選防水係數5,000以上,並留意褲頭上標籤的防水係數與保暖效果,穿著合適的尺寸即可。滑雪褲內有防風裙,可以貼合鞋面,防止積雪灌進鞋中,在褲管下方會有個小鉤子,目的是用來扣在鞋帶上,如此褲子的位置就不會跑掉。如果怕冷,可以多加ㄧ件保暖透氣的衛生褲在內層。千萬不要穿牛仔褲,因為牛仔褲不防風也不防水,如果弄溼了會非常厚重,大幅提升滑雪跌倒的風險。
雪襪
雪襪的挑選原則是薄且保暖,長度大約接近膝蓋的位置,材質具有彈性的較佳。不要穿著一般的運動襪或是短襪,因為止滑效果較差。現在有推出專業滑雪襪,這類襪子會加強部份厚度,穿著起來舒適服貼,讓你滑雪更盡興。
雪鞋
雪鞋大致分為鞋帶式、快拉式拉繩系統、BOA繫帶系統三種。有分較硬或是較軟的材質,硬的較適合從事穩定滑行、速度或是割轉的類型,如果要做Freestyle、上box rail或park等進階動作,較軟材質較適合。挑選雪鞋,最好感覺腳尖有點頂到鞋頭,但腳趾頭還能輕微活動最適宜,而以腳尖為支點將膝蓋彎曲跪下時,腳跟如果跟鞋子有分離感,就表示尺寸過大或沒綁緊,注意這些小細節,才能安全滑雪。
護目雪鏡
為了安全,有近視的雪友建議戴隱形眼鏡取代戴眼鏡,雪鏡請挑選有抗UV及紫外線功能的,因為效果不好容易影響滑行的視線。雪鏡多為兩層設計,是為了方便排出熱氣及避免起霧。戴上雪鏡前請檢查一下上下的散熱孔海綿是否完整,也不要以運動眼鏡或風鏡代替,使用專業滑雪鏡才能保障安全。
脖圍
脖圍主要功能是遮住下巴與領口的位置,保暖脖子,防止臉部凍傷。不建議戴圍巾或是穿高領衣服代替。
毛帽或安全帽
頭部的保暖十分重要,可以戴毛帽或安全帽,禦寒用的毛帽建議挑選款式較不透風的,毛線洞不要太大,戴的時候記得把耳朵蓋住,有些毛帽會縫上ㄧ層防護墊,可以加強後腦的保護。安全帽請戴滑雪專用的,不建議戴機車安全帽,挑選時請確認尺寸是否貼合自己的頭型,滑雪安全帽內有保暖墊,可以加強耳部的保暖,可以不用再戴毛帽喔!若為了攜帶方便,也有摺疊安全帽可以選擇。
滑雪手套
挑選上要留意滑雪手套必須能保暖及防水,防水係數越高越好,不要使用毛線或是布面手套,潮濕容易結冰或凍傷。如果要戴兩層手套,裡面的那層要選比較貼身、輕薄的款式。

Q6.穿著上還有什麼要注意的?

不要穿戴毛料手套及長圍巾。毛料手套在雪地環境裡會弄濕,長圍巾則可能會在雪地裡不小心勾到樹枝或其他東西,因而受傷。

Q7.有戴鏡框眼鏡,該如何戴雪鏡?

放心!有框眼鏡可以卡到雪鏡裡固定,但記得要幫雪鏡和眼鏡都塗上防霧藥水,以免流汗起霧看不見發生危險。

Q8.選幾月去滑雪較好?

每個地方的雪季不相同,以日本而言,從最北端的北海道開始,大約11月就展開雪季,接著東北、北陸等區域,12月也進入滑雪季,直到隔年3、4月結束,各地實際雪況依每年氣候條件而有差異。有些熱門滑雪場,在初雪或融雪期,會輔以製造「人工雪」,讓雪友們都可以盡情享受滑雪樂趣。

Q9.如果一直學不會,怎麼辦?

建議初學者跟滑雪團行程比較好,因為滑雪團配有專業的滑雪教練,根據多年教學經驗,可以依個別狀況,給予最專業的教學和指導,大部分參與滑雪團的初學者,加以練習後都能在初級滑道上,享受雪道遨遊的快感。

Q10.我好害怕摔倒,該怎麼辦?

滑雪摔倒是絕對無法避免的,就算是再厲害的玩家也一樣,但有技巧的摔倒,就能將傷害降到最低。摔倒時絕對要避免用手支撐,以免造成手腕挫傷或肩關節脫臼。正確的摔倒姿勢是「側摔」。 快失去平衡時,以側面臀部往旁摔,因臀部脂肪最厚,能當成緩衝,就像人體避震器一樣,同時側摔也可避免直傷到尾椎骨,此外,正面趴倒時更是大忌,容易造成小腿骨折。

Q11.為什麼滑雪要防曬?補充水分也很重要嗎?

千萬別以為天寒地凍就輕忽防曬的重要性,因為在雪地裡,雪白一片、紫外線反射非常強烈,所以一定要防曬。滑雪就是一種運動,運動就會流汗,所以當然要補充水分,建議每半小時補充至300c.c的水分。

Q12.雪地也會中暑嗎?

建議最外層雪衣避免穿羽絨衣,因為羽絨衣保暖效用佳,經過大量運動後,體溫會蓄集在內層,如果拉鍊又拉到密不通風,就容易有臉色發白、直冒冷汗,中暑的可能。

Q13.若不想滑雪,在雪地還能玩什麼?

很多雪場結合了度假村,提供許多雪上活動,例如:雪地摩托車、雪地香蕉船、雪盆、雪胎等,有些雪場則推出了雪地健走的觀光行程,帶你探訪雪地裡的自然美景,如果略懂日文還能進一步了解沿途的生態解說。
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